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心理咨询师如何提高心理咨询技巧

发布时间:2013-09-05  点击数:  评论数:

    其实多接案例,恐怕不是一件好事情。但凡接触心理咨询及治疗时间少于三年的人,都不适合加大咨询量。量多并不会带好处,相反,会给咨询师带来极大的压力。因为他们会发现自己好象懂得太少,能做得太少,甚至都对咨询有了恐惧感。而且,导师的存在,往往是点拔新手问题的核心以及需要考照的资料是什么。从这点来说,咨询师需要具备的知识量非常大。文史哲医,这些都是基本的。有些人不明白为什么要学习文学这些知识,那是因为咨询师需要具备高效的信息整理分析记忆能力,特别是通过写作和案例分析来提升咨询师的信息掌握能力。这点非常非常重要。我其上所说的知识的掌握,是因为我们将要面临的咨询者的数量很大,同时,人的社会经历各不相同,只有掌握足够的知识量的时候才能更好地与咨询者切入谈话,灵活变化。有些人提倡所谓的咨询风格和咨询门派,其实做的时间长了,你会发现,所谓的咨询风格和门派是没有任何意义的。因为人是活的,知识是死的,如果你用死的知识硬套用在活的人身上,你慢慢地连咨询到底要干什么都不明白了。所以,提升心理咨询的过程,不是在于提升咨询技巧,而是在于提升自己对信息的理解,分析,处理能力,提升自己运用综合性的知识来引导,帮助,解决咨询者的问题,而其他的态度与心态,这些都是基本的职业要求。  因此,你莫想着你懂的咨询技巧越多,你就会做咨询越有效果或者是越顺利,实际上是不会那样的。技巧相当于工具,有工具并不意味着你会成为大师。相当多的咨询是不需要太多技巧,而是需要你懂得深入对方的世界,了解并理解他们,洞察问题演变的过程,问题影响的特征,问题存在的原因等等。从这点来说的话对信息的解析能力就特别重要。其实这一点对一来就主修精神分析的人来说是比较容易的,因为他们一直在进行案例的解析练习,包括我自己的培训我也是这样要求的。敏感而敏税的洞察分析能力,可以帮助咨询师掌握最核心的东西,也更容易在咨询过程当中与咨询者保持最佳互动。但是,对信息的掌握依然是核心。就像我时常说的“听清楚,听明白”咨询者所说的话。因为咨询是一个短时高强度言语交流过程(大部分情况下是这样),咨询师要承受的信息量显著超越一般对话。很多咨询师的咨询做不好,就是因为被多种信息干扰而缺失了对核心信息的掌握与理解。过度追求技巧,也是一种对符合技巧运用条件的信息过度关注而忽略对话整体的原因。  所以,莫总是以为自己配了多少武器就一定会是高手。你先从基础的掌握上开始,拓展到相关领域知识的学习,大概认真投入的话,也需要二年左右的时间,在这个过程当中,不停地进行小案例的分析和方案的尝试制订。小案例分析我也称为不完整信息分析练习。这些,都是让你熟练所有知识的现实运用。而当开始越来越多地接触完整咨询的时候,你会发现,风格和技巧已经不重要了。最终,你就是风格,你就是技巧。包括你去参加什么培训班,也是一样的。其实没用。它顶多只是证明你有多么不足,不是证明你可以学得多好。咨询的学习和练习,是一个长久的过程。如果想省钱,就自己下载资料学习,自己多做小案例分析就行。如果自己没有太多思路,可以看一些大师的咨询案例分析,这样也会有用。跟师嘛,当然是有作用的,但是费用也不低啊。但是,只要有毅力,有信心,有投入,你一定会成为一个优秀的咨询师。

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